Hari ku Mendung Karena Anyang-anyangan

Asalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh..

Hai…apa kabar hari ini ?  semoga selalu sehat dan dalam lindungan Allah SWT. Amin..

senangnya  bisa punya waktu untuk berbagi cerita yang kali ini mengangkat tema tentang penyakit yang rentan terjadi pada wanita. Apakah itu? Namanya sih anyang-anyangan eits ..jangan gagal fokus yah bukan panggilan cinta kekasih lho yah..*uhuk ..(yang jones kecuali..wkwk sudah dipastikan belum punya ) tapi anyang-anyangan dikenal untuk mendefinisikan kondisi sakit dan nyeri yang terjadi saat buang air kecil juga tanda-tanda munculnya infeksi saluran kandung kemih  yang di derita wanita bahkan pria, baik muda hingga dewasa 

Anyang-anyangan jadi mimpi buruk..

Pengalaman awal saya saat merasa anyang-ayangan tidak diketahui tepatnya tapi seingat saya itu sering saya alami semasa SMP hingga kuliah apalagi momennya waktu nahan buang air kecil dan parahnya itu terjadi setiap kali perjalanan jauh, liburan bahkan jalan-jalan.  dulu saya berpikir menahan buang air kecil itu tidak masalah ternyata justru asumsi saya yang salah selama itu membuat saya sering kesakitan, nyeri pada bagian perut bagian bawah setiap kali buang air kecil dan selalu merinding.

Pernah beberapa kali saking gak nahan buang air kecil dikit-dikit, celana saya suka basah mirip orang ngompol kalau dirumah sih bisa ganti celana, coba bayangkan  itu terjadi waktu di atas jembatan. Padahal saya diajak untuk menikmati festival tahunan di kotaku dan saat itu sedang ada lomba dayung atau disini kami bilang “Besei Kambe” dari atas jembatan. tapi dari keluar mobil saya Cuma bisa nempelin badan di mobil sambil nutupin belakang. “Ra, coba sini deh, tuh liat rame tauuu..” seperti orang gak kalah akal Cuma bisa bilang gini “gak ah, takut ketinggian”. Padahal takut ketahuan ngompol aja dan untunglah itu masa-masa abegeh…haha
semasa remaja beranjak dewasa, anyang-anyangan juga terjadi karena kebiasaanku yang suka banget didepan laptop yang bikin "nanti-nanti" buang air kecil akibatnya duduk jadi gak betah dan kerjaan gak cepat selesai

Pernah juga saya mengalami anyang-anyangan ketika saat haid, rasanya itu kayak gado-gado tapi aman sih gak bocor karena pakai pembalut, Cuma rasa bad mood gak ketolongan saya pernah tiduran di UKS di tengah jam belajar karena Selain nyeri saat haid datang, nyeri pada saat anyang-anyangan bikin gak konsentrasi belajar. 

Saya menyadari gejala infeksi saluran kemih ini waktu saya memiliki tubuh yang mulai berisi (singkat kata : gendut)  dan itu ketika kuliah, saran teman saya untuk diet dan  memperbanyak minum air otomatis siklus buang air kecil juga sering dan banyak, semenjak itulah saya sadar kalau saya sering sakit saat buang air kecil sedikit-sedikit karena kurang minum air putih. (meskipun istilah diet itu gagal..wkwk yang penting sehat aja sudah cukup).  

Mengapa  wanita termasuk saya mudah sekali anyang-anyangan?

waktu remaja puber, kurang banget memperhatikan yang begituan, minim banget mencari tahu karena ini Cuma sepele saja tapi Alhamdulillah semenjak kuliah hingga sekarang setelah menikah punya dua anak, saya tidak malas untuk  banyak tahu sebab akibat  segala penyakit yang ringan maupun berat  karena bagi saya seringan apapun penyakit pasti akan berdampak besar jika di abaikan begitu saja.  Kenapa wanita lebih rentan? Karena wanita itu diciptakan begitu special dan rumit..hahayy  seperti  lubang saluran kemih, liang*maaf- vagina, dan lubang anus yang letaknya berdekatan dan saling terbuka. Beda dengan pria diciptakan begitu simpel, dimana lubang saluran kemih menjadi satu dengan saluran reproduksi dan tertutup oleh kulit..hoho

Anyang-anyangan itu mudah terjadi karena kebiasaan menahan buang air kecil dan kurang minum air putih..

Wanita yang hamil, sering cemas,

Wanita yang  terlalu banyak minum minuman  yang berefek diuretic (alcohol,teh,kopi,dsb)

Wanita yang menggunakan alat kontrasepsi, terutama kontrasepsi diafragma dan spermisida.

Wanita yang Memiliki kelainan saluran kemih bawaan sejak lahir yang menyebabkan urine tidak dapat keluar dari tubuh secara normal

Wanita yang mengalami masa menopause,karena kurangnya kadar estrogen mengubah keadaan imun kandung kemih

Wanita yang mengalami diabetes, sehingga menyebabkan tubuh tidak bisa melawan bakteri.

Wanita yang menggunakan kateter untuk buang air kecil. Dsb..

Seperti apa tanda-tanda kita mengalami anyang-anyangan?

Tandanya kita jadi lebih sering bolak balik toilet dengan volume yang sedikit-sedikit, perih dan panas saat buang air, urinenya berbau,dan berwarna keruh,kalau aku sering sekali merasa nyeri pada panggul, entahlah bulu kuduk juga sering merinding mungkin efek buang air yang semakin sedikit dan terlalu sering

.

Apakah Anyang-anyangan menyebabkan Kanker ?

FYI  anyang-anyangan tidak menimbulkan kanker tapi proses itu terjadi yang di timbulkan karena menahan buang air kecil berpotensial memicu pertumbuhan sel-sel kanker. seperti infeksi pada kandung kemih, infeksi saluran kemih dan infeksi ginjal yang jika semakin parah membuat bakteri dan kuman berkembang pesat dan menjadi sel kanker yang berbahaya sepeti kanker prostat, kanker rahim, kanker serviks, dan kanker kelenjar getah bening.

Bagaimana mengatasi Anyang-anyangan agar tidak terjadi infeksi kandung kemih, saluran kemih hingga infeksi ginjal ?

1.      Menghilangkan kebiasaan menahan buang air kecil itu sangat penting, biasanya kita sering sekali menahan  buang air dengan berbagai alasan padahal yang harus kita ketahui bahwa menahan buang air kecil berarti menahan pembuangan kotoran dalam tubuh, mengganggu organ pencernaan  dan proses pencernaannya.

2.      karena jarak antara saluran kemih pada wanita yang meneruskan urine dari kandung kemih terletak dekat dengan anus.  Salah dalam membersihkan setelah buang air besar seperti menyiram air dari arah belakang ke depan memicu bakteri E. coli mudah masuk kedalam saluran kencing dan menginfeksi kandung kemih.( yang kebiasaan ini pasti sering banget kan kita lakukan, ayoo ngacung..?!)  Jadi langkah yang benar adalah sebaliknya dari arah depan ke belakang untuk menjaga saluran kemih dan organ intim tetap bersih dari bakteri di anus/dubur saat buang air besar.

Tips ringan : setiap melakukan perjalanan jauh, pastikan selalu membawa tisu,  ataupun air bersih dalam kemasan karena terkadang WC umum yang kita singgahi kurang dalam kebersihannya.

3.       Mengurangi kebiasaan memakai celana dalam  ketat, karena  saat kita berjalan otomatis celana akan tergesek dari arah depan ke belakang dan juga sebaliknya secara langsung bakteri dan kuman mudah cepat berpindah  dari anus ke dalam saluran kemih dan menginfeksi kandung kemih. Selain itu  menggunakan celana dalam yang ketat juga menimbulkan berbagai  penyakit yang menyerang organ intim lainnya seperti keputihan yang mengganggu daan memicu pertumbuhan bakteri,kuman dan jamur  yang  membuat kita tidak nyaman.

Tips ringan :  gunakan pakaian dalam yang berbahan nyaman dan sedikit longgar, yah.

4.      Memperbanyak minum air  putih dan memakan makanan yang berserat tinggi . bagaimana pun asupan nutrisi dan vitamin di perlukan untuk menjaga kekebalan tubuh.

Tips ringan :  jangan terlalu memperbanyak aktifitas berlebihan jika tubuh kurang minum air putih.

 Minum air saja tidak cukup, ada cara alami untuk mencegah anyang-anyangan yaitu meminum ekstrak buah cranberry.

Kelebihan buah cranberry

Cranberry membantu mencegah pertumbuhan bakteri yang menginfeksi kandung kemih atau bahasa latinnya vaccinium oxycoccos  karena memiliki antioksidan  disebut juga proanthocyanidins yang di kenal memiliki sifat anti-dhesi membuat bakteri tidak akan menempel pada saluran kemih dan mencegahnya berkembang, tanaman jenis berry ini biasanya tumbuh liar,  memiliki warna merah tua yang menggoda. Buah ini begitu popular sebagai sumber vitamin, mencegah sariawan dan antioksidan yang ekstraknya juga sudah di uji secara klinis pada bulan April 2004 oleh pengawas obat dan makanan Prancis, AFSSA  dan mengijinkan penggunaan jus buah cranberry sebagai  anti bakteri pada kesehatan saluran kemih.

Sekarang buah cranberry kini ada ekstraknya di dalam PRIVE URI-CRAN.

apa itu Prive Uri-cran?

Prive Uri-cran hadir sebagai yang pertama di Indonesia dalam memelihara kesehatan saluran kemih yang dapat kita temui di berbagai apotik dan supermarket, yang di produksi oleh combiphar  (aku mah selalu cocok sama obat-obatnya..hoho)

Produk Prive Uri-cran ini masih tergolong baru dan susah sih mencarinya,kebetulan di kotaku belum ada yang jual, (inilah minimnya pengetahuan masyarakat karena menganggap sepele suatu penyakit dan kemungkinan juga mereka baru mengetahui produk ini). Next time, semoga tersedia di seluruh Indonesia bahkan pelosok daerah (derita yang tinggal di pelosok nih..)

 produk ini  obat bukan obat  tapi lebih mearah ke minuman berbahan dasar ekstrak buah cranberry (250 mg) dan proanthocyanidin ((PAC) 18 mg) berbentuk kapsul yang dapat di minum 1-2 kapsul per hari dan manfaatnya untuk membantu memelihara kesehatan saluran kemih.

dan serbuk (prive uri-cran plus) yang dapat dicampur dalam air (buat yang susah nelan kapsul) yang mengandung ekstrak cranberry (375 mg), vitamin (60 mg),bifidobacterium bifidum (0,1 mg), lactobacillus acidophilus (0,1 mg), frukto oligo sakarida (0,1 mg), kalsium laktat glukonat (0,1 mg) bermanfaat untuk membantu memelihara kesehatan dan di anjurkan diminum 1-2 sachet per hari.

Nah, cukup sekian bla-bla dari saya rujukan terakhir “periksalah lebih lanjut ke dokter” ..haha  semoga ini membantu rasa penasaran kamu tentang penyakit Anyang-anyangan yang sering kita alami mulai dari sebab akibat, cara mengatasinya dan solusinya dengan mencoba prive uri-cran untuk lebih lanjut secara detail tentang produk ini bisa secara langsung like fanpagenya dan bertanya lebih lanjut tentang harga, dimana prive uri-cran tersedia dan sebagainya  di facebook Prive Uri-Cran pasti langsung di tanggap saat jam kerja.
sekian dulu semuanya,  terima kasih dan Asalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh..

                                                                                                                                             

Cari Sepatu Kok Masa Gitu? Sepatu Masa Kini ya TOMKINS

Asalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh..

 Udah mau weekend aja nih,waktunya pada malam mingguan anak muda, kalau kamu rencananya pada ngapain ? jalan-jalan di mall, nongkrong kece ama teman-teman genks,,jangan lupa perhatikan penampilan dari ujung kepala ampe kaki yaaah..hehe jangan sampai salah kostum dech,

Kalau aku sih malam mingguan mau nulis blog aja nih pas internet lagi bagus sekalian mau shopping dulu beli kado buat yayang tercinta. Kalau yayang sih paling suka sama jam tangan dan sepatu, kebetulan aku juga lagi cari-cari informasi tentang sepatu yang lagi update, biarpun udah jadi ayah yang penting masih bisa gaya.

Sekalian shopping sekalian nge blog ibarat menyelam sambil  minum air, *pingsan dong ah..hihi

tomkins WICK, colour blue black

 waktu  utak atik sana sini keluar masuk blog trus masuk lagi facebook, masuk twitter, instagram, (ampyunn berapa tab windows coba,,sambil browsing, ngumpet dari yayang gak surprise dong kalau ketahuan lagi shopping  buat dia sekalian aja buatku..haha *modus) semua produk sepatu yang di iklankan buat pusing antara harga, kualitas dan motif,pokoknya pilih-pilih laah biar dapat yang bagus tapi gak bikin kantong bolong ,setelah timbang sana timbang sini, aku pun memutuskan mencari lewat facebook dan setelah di filter lagi akhirnya mataku terfokus pada brand sepatu TOMKINS,

Kenapa harus memilih sepatu TOMKINS, Apa  kelebihannya?

-          Sepatu TOMKINS di buat dari perusahaan yang memproduksi sepatu import dan pastinya mereka dapat menjamin bahwa produk lokal yang mereka pasarkan juga berkualitas internasional

-          Sepatu TOMKINS memiliki banyak variasi mulai dari bentuk dan motif bahkan setiap tahun mereka selalu update model terbaru.

testimoni temanku yang pernah pakai, mereka bilang kalau Tomkins itu aslinya bener-bener nyaman di kaki dan percaya diri meningkat. oke fix! take it.

-          Harga yang sesuai dengan sepatunya, jika kita membeli sepatu mahal tapi kualitas yang kita dapat tidak sesuai. Misalnya pernah pengalaman teman kalau dia membeli sepatu lewat online baru sekali pakai langsung terkelupas kulitnya. Itulah yang paling kita takuti, tapi tidak dengan sepatu TOMKINS karena mereka memasarkan sepatu sesuai kantong kita dan sesuai dengan model sepatunya. Jadi gak rugi dan puas pastinya!

TOMKINS lahir dari tempat besar..

Dari namanya saja sudah tergambarkan kalau Tomkins ini untuk memuaskan fashion anak muda jaman sekarang, kenapa ? karena anak jaman sekarang itu tau kan yah punya pemikiran dan selera makin kritis, apa-apa bilangnya norak, jadul, gak gaul, dan sebagainya. Gak jauh-jauh nih contohnya aja anakku berdua padahal masih bocah balita udah ngerti apa itu “gaya”  kalau mau jalan-jalan ataupun berpergian paling cerewet masalah penampilan. Padahal nih kalau flashback sebentar, waktu masih jaman aku abegeh apapun yang dipilihkan orang tua paling gak bisa nolak. Pernah nih waktu masih SMA, aku di belikan sepatu bermotif pernah bayangkan itu motif apa? Motif belang-belang mirif banget kayak seragam TNI! Ampun emang orang tua aku gak gaya gak tau mode. Ku bilang gini “ mah, kok beli sepatu ginian kan aku cewek, masih SMA juga bukan mau jadi prajurit TNI!” jawaban mamah “yaudah, nyeker aja ke sekolah”. Mau gimana coba, padahal dalam hati menangis guling-guling dah..hehe

Seiring waktu berlalu dan jaman sudah berubah, semua terasa berbeda. Sepatu bukan lagi jadi keperluan sekolah tapi sudah menjadi gaya baru untuk anak muda entah itu sepatu sekolah, sepatu olahraga, sepatu untuk traveler, sepatu untuk hang out dan sebagainya dan itu berbeda bentuk, motif juga fungsinya. Hebatnya sepatu juga sudah di rancang lebih baik menjadi sepatu yang high mode and trendsetter lho..

Menurut survey teman-temanku rata-rata mereka menilai kalau sepatu itu mesti wajib ada meskipun mereka bukan anak sekolah lagi, ya kembali lagi karena sepatu sudah menjadi multifungsi buat kita semua.

Kembali ke brand yang sudah ku katakan dari awal yaitu TOMKINS,  mungkin sebagian belum ada yang mengetahui kalau TOMKINS ini bukan barang import *jangan bilang gak tau import yah..hihi,yap menurut sejarahnya TOMKINS ini buatan asli Indonesia lho produksi dari PT. Primarindo Asia Insfrastructure yang membuat brand sendiri dan memang dipasarkan untuk pasar domestik pada tahun 2000.  buat yang tau perusahaan ini yang berdiri dari tahun 1996 pasti gak asing dengan produksi mereka dari luar negeri, * boleh search google..Jadi di tangan para ahli pasti sudah tidak diragukan lagi kualitas dan variasinya karena mereka memproduksi produk import yang terbaik, secara langsung mereka memasarkan produk lokal pun pasti mereka juga membuat sepatu TOMKINS sedetail-detailnya agar menjadi brand yang terbaik di kelasnya.

Bagaimana membedakan sepatu Tomkins yang asli dengan yang palsu?

Inilah Indonesia masih rendah dalam menghargai karya asli anak bangsa, untuk meraup keuntungan beberapa oknum dengan sengaja membuat KW atau produk palsu jika itu menyangkut brand besar.

Cara kita membedakan produk asli atau palsu ,

1.       jika secara langsung kita melihat sepatu TOMKINS , perhatikan jahitan/lem pada sepatunya. Karena produk TOMKINS terkenal dengan jahitan/lemnya yang halus.

2.       Sepatu TOMKINS kini memiliki online store sendiri dan dapat dipastikan barang yang di jual adalah asli, bukan Cuma itu kita dapat mengunjungi social media mereka seperti fanpage mereka di facebook, twitter,instagram untuk melihat berbagai macam sepatu Tomkins, kita juga bisa berinteraksi dengan mereka, sekedar bertanya dan sebagainya *asal jangan tanya masih jomblo gak min?wkwk..

TOMKINS di Online store

screenshot tampilan online store TOMKINS dari tablet..

Berbicara tentang olshop, udah pasti semua orang pernah berbelanja secara virtual lewat internet yang pasti lebih hemat waktu,praktis dan tertata rapi jadi  udah gak jaman pesan lewat majalah.

beberpa model dari sepatu tomkins untuk junior

beberapa model sepatu tomkins untuk pria

beberapa model sepatu TOMKINS untuk anak-anak

         buat yang ingin mengetahui koleksi sepatu TOMKINS bisa masuk melalui www.tomkins.id, dari awal tampilan kita melihat websitenya begitu ringan saat dibuka, simpel, dan tertata rapi. Disitu kita bisa melihat koleksi khusus anak-anak,remaja, pria dan wanita. 

beberapa model sepatu tomkins untuk wanita

Aku suka sepatu jenis ini karena simpel dan yang pasti nyaman di pakai

So, yang masih ragu ataupun ingin lebih detail tentang produk ini yuk merapat ke sosial medianya di facebook TOMKINS  . atau twitternya @myTOMKINS. selain informasi tentang produk, kita juga bisa mengetahui promo-promo menarik lainnya.

sepatu itu sekarang ibarat sayur kurang garam, kalau gak punya sepatu rasanya koleksi belum lengkap deh. pilih sepatu juga perlu sedetail-detailnya, jangan sampai salah gaya dan cuma tomkins yang hadir dengan beraneka pilihan model dan fungsinya sebab tomkins mengerti kebutuhan fashion kita.

-